Відео

Bardzo ciekawa rozmowa ❤

Jak dobrze się jest zrelaksować i odprężyć po 8 godzinach siedzenia w pracy! Dziękuję :)

Słuchało mi się cudnie❤❤❤

Świetnie się słuchało❤❤❤

Super❤❤❤

Te farmazony dawno zostały obalone. Przestańcie młodym ludziom mieszać w głowach !

Wspaniałe dzielenie się jogą, cudowny podcast i Twoja DROGA❤❤❤

Czesc Gosie. Że super film dobrze dobrane ćwiczenia.ja wcześniej cwicxam taj thu i pilates.mam pytanie Jestem po operaji glowy wyciety guz muzgo.czy w takiej moge cokolwiek ćwiczyć.bede w szpitalu 6 tygodniu i jyc dostaje na glowe.pozdaiam

Cudowna praktyka, bardzo dziękuję Gosiu❤❤❤

Fajnie, że poruszacie temat zdjęć na praktyce. To jeden z powodów dla których nie chcę chodzić na zajęcia i wolę praktykować w domu. Raz byłam na wymagających warsztatach, czerwona, spocona i w sportowym staniku i nagle oriętuje się, że jakiś kolo mierzy do mnie z aparatu z innego końca sali i nie robi sobie nic z tego, że zakrywam twarz 🤮 Dodam, ze to były płatne zajęcia, za które dałam 200zł.

ja to zrobilem 30 lat temu i jestem w w7czakrze korony-przezylem zebractwo i to mi pomoglo

Dziękuję ❤

dziękuję!

jedna z moich ulubionych porannych praktyk; jest naprawdę super! dziękuję 🫶

Nie wiedziałam o konieczności rozgrzewki przed praktyka. Cudnie że mi się pokazałaś. Faktycznie różnica ogromna❤❤❤❤

Kolejny raz ratujesz mnie w bólu głowy i karku ❤ cudowna przeciwbólowość :)

Piękny widok.

Dziękuję Małgosiu, kolejny już raz mi pomogłaś❤❤❤

Czy dziecko 5 lat może ze mną?

❤❤😊

Rewelacja

Cudowna medytacja ❤

Widziałam dzis Pani filmy i te z przed 9 lat i ten. Ogromny postęp, gratuluję

W końcu ktoś wie o co chodzi!!! Nikt gdzie chodzę na ćwiczenia, ani na siłowni,ani na pilatesie,ani na jodze,nie wiedział. Dzięki!

Na prawdę podziałało 👍 dziękuję za świetne ćwiczenia 🤗

❤❤❤❤😊

❤

Orangutan :D Bardzo dobry podcast, dziękuję ❤️

Świetne nagranie, dziękuję 🙏

Super, dziękuję bardzo 😊

Cudowna praktyka ❤po gorskiej wędrówce takze 😊

Mam rée kulszowa bylam na basenie plywalak zabke, I Dalej boli, robie tego golebia i pomologo, dziekuje pani

Ale fajne ćwiczonka

Bardzo fajna praktyka, leci na playlistę 😁

Jedna z moich ulubionych praktyk, jest świetna dziękuję Gosiu! Jestem wdzięczna, że dzielisz się swoją wiedzą. Błogość mam w ciele i banana na twarzy :))))

Bardzo lubię, dziękuję, kolejny raz :)

Dziękuję, cudowna praktyka 😊

Gosiu miła 😊❤ oglądałam Ciebie i słuchałam kilka. lat temu i dziś do Ciebie wróciłam. Przez te kilka lat w innym kraju duuuużo doświadczyłam bólu w ciele również, ale zawsze z wiarą i wyciągnięciem jak najwięcej pozytywów z nauki jaką przeszłam wracam na dobre do jogi i wczoraj ćwiczyłam właśnie z Tobą ❤ dziękuję ci za twoje lekcje, wiedzę i mądrość. Dojrzałam do praktyki jogi, takiej codziennej i choć ciało potrzebuje rozruszania świadomość pozostała i sprawia mi to ogromną radość. Widocznie taka droga była mi potrzebna. Pozdrawiam Ciebie i wszystkich serdecznie i ciepło 😊

Dziekuje za podpowiedź ja już próbowałam wszystkiego i nadal przy dłuższej medytacji doskwiera mi bol między łopatkami. Bardzo proszę o pomoc

dziękuje 🙏

Cudnie mi było ❤

Wdech kojarzy mi z takim momentem, jak zaczynamy ziewać w gościach i staramy się mieć zamknięte usta, żeby goście nie pomyśleli, że przynudzają🤭

Na nietrzymanie moczu oprócz cwiczen pomaga dieta wegetariańska dlatego ze eliminuje zaparcia. Przy zaparciach wysilajac się bardzo psujemy mięśnie dna miednicy. Wypychamy narzady wewnętrzne do dołu. Bardzo w ten sposób ograniczylam wyciek moczu a teraz razem z ćwiczeniami będzie pelen sukces

Bardzo dobre ćwiczenia.

👍💪🧘👏👏

Jedna z moich ulubionych praktyk, która naprawdę mi pomaga ❤

To ja dziękuję :)

O powitaniu słońca dowiedziałem się z książki Ikigai w rozdziale o ćwiczeniach porannych. Natrafiłem na ten materiał, krótki i konkretny żeby zobaczyć jak to wygląda i sam spróbowałem. Dzięki śliczne :)

Dziękuję że jesteś ♥️

Czuję ogromną wdzięczność, że przez insta trafiłam na Twoje webinary a potem ten kanał, emocje ukryte w ciele to moja wielka lekcja to przepracowania, a te materiały to gigantyczny dar, dziękuję!💓